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Die erste Prüfung: Der Gelbe Gürtel (5. Kyu)

SCHRITTFOLGEN FALLSCHULE
TAI SABAKI

IRIMI ASHI

TENKAN ASHI 		USHIRO UKEMI
(= Fallschule rückwärts)

rechte & linke Seite


ANGRIFFSARTEN (4 FASSANGRIFFE)
KATATE TORI
bedeutet
FASSEN MIT EINER HAND

2 Möglichkeiten:
  • AI HANMI
    (schräg gegenüber)
  • GYAKU HANMI
    (gleichseitig)
RYOTE TORI
bedeutet
FASSEN MIT BEIDEN HÄNDEN 		KATATE RYOTE TORI
bedeutet
BEIDE HÄNDE FASSEN EINE HAND 		MUNE TORI
bedeutet
GRIFF ZUM REVERS


TECHNIKEN
WURFTECHNIK BODENTECHNIK
SHIHO NAGE
Irimi 		SHIHO NAGE
Tenkan 		UDE OSAE
Irimi 		UDE OSAE
Tenkan
aus
  • AI HANMI
  • GYAKU HANMI
  • RYOTE TORI
  • KATATE RYOTE TORI
  • MUNE TORI
aus
  • AI HANMI
  • GYAKU HANMI
  • RYOTE TORI
  • KATATE RYOTE TORI
  • MUNE TORI
aus
  • AI HANMI
  • GYAKU HANMI
  • RYOTE TORI
  • KATATE RYOTE TORI
  • MUNE TORI
aus
  • AI HANMI
  • GYAKU HANMI
  • RYOTE TORI
  • KATATE RYOTE TORI
  • MUNE TORI




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